ОНЛАЙН-МАРАФОН "АДАПТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ"

Обретете устойчивость, вдохновение и энергию для легкого движения к изменениям

15 октября

4 видео-урока

20+ заданий

Мы все сейчас в остром стрессе. И это нормально. Это адекватная реакция на новизну, неопределенность и не прогнозируемость будущего. Но Важно не замереть в этом, не заморозиться, чтобы острый стресс не перешел в хронический. Важно пробуждаться, оживать и создавать свое будущее сейчас. Кризис закончится, а мы продолжим жить. И какими мы выйдем из него, зависит от наших выборов сегодня. Потому берем на себя ответственность и включаемся в те жизненные процессы, которые у нас сейчас есть каждый день.

Вы вместе с нами, 15 дней, буквально «за руку», в пространстве поддержки, сильного намерения, технологий самопомощи, переведете себя из состояния тревожности в состояние психологической зрелости, научитесь быть в ресурсе и тонусе в любой турбулентности, чтобы использовать возможности, открывающиеся в любом кризисе, и реализуете самые важные для вас сегодня цели.

Что сейчас происходит в мире?

Как это все влияет на нас?

Что каждый человек чувствует в момент турбулентности?

Мы можем замедляться и останавливаться, тревожиться и волноваться

У нас есть право чувствовать бессилие, боль и тоску

Нам может казаться, что все идет ко дну

И ЭТО НОРМАЛЬНО!

Мы – живые, а значит, проходим сквозь разные состояния.Самое время вспомнить фразу, знакомую многим:«Не важно, сколько раз ты падал. Важно – сколько поднимался».

За счет чего мы поднимаемся?

Что делает нас устойчивыми?

УМЕНИЕ АДАПТИРОВАТЬСЯ!

Жизнь адаптивного человека — это постоянный процесс творчества, взаимосодействия, самосовершенствования и реальных инноваций.

Команда МКГ «Живое Дело» во главе с Аллой Заднепровской собрали воедино свой 20-летний опыт работы с людьми и бизнесами и упаковали в этот Онлайн Марафон!

РЕЗУЛЬТАТЫ ОНЛАЙН-МАРАФОНА

Создадите свою формулу адаптивности, которая позволит укрепить опоры и обрести устойчивость в любых переменах

Актуализируете свои мечты и сделает конкретные шаги в сторону их реализации

Поймете, в чем сила вашей личности, и какие конкретно компетенции необходимо развивать

Обретете технологии самопомощи и развития адаптивности  

Реализуете поставленные цели и обретете жизнестойкость в период изменений, проделав 20+ упражнений

Усилите уровень эмоциональной зрелости и выработаете эмоциональный иммунитет

Научитесь доверять себе и совершать осмысленные взвешенные взрослые решения

Повысите уровень жизненной энергии и обретете вдохновение действовать

Вы укрепите силу личности, обретете силу устойчивости, вдохнете силу любви и наполнитесь силой энергии для того, чтобы адаптироваться к изменениям любого масштаба.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАРАФОН

Марафон начинается 15 октября и 15 дней ты будешь двигаться вместе с нами в пространстве единомышленников к своим целям

Подключайся к удобной онлайн-платформе

Уроки проводятся  в стиле - групповой коучинг

Обучайся адаптивному мышлению на 4х видео-уроках

После каждого урока получай задание на платформе и выполняй его

Каждый день выполняя новое интересное задание, двигайся к своим целям

Зарабатывай баллы, выигрывай призы и реализуй свои цели

ПРОГРАММА ОНЛАЙН-МАРАФОНА

Сила Устойчивости

Сила Личности

Сила Любви

Сила Энергии

Видео-урок #1

Сила Устойчивости

На этом уроке вы определитесь, где находитесь, создадите свою личную формулу устойчивости. И уже тогда, ощущая спокойствие, отправитесь  ещё дальше в исследование себя.

Ключевые практики

Формула устойчивости

Ритм изменений

Результат

Вы знаете, на что можете опираться и что следует принять как есть. Вы непоколебимы ни перед кем, и даже обстоятельства больше не сбивают вас. Потому что вы точно понимаете, что из себя представляет окружающая реальность в данный момент времени.

Видео-урок #2

Сила Личности

В этом уроке вы познакомитесь с собой настоящим и осознаете, как устроены на самом деле. Проясните свои истинные цели, задачи, желания, и определите свои личные смыслы. Это важно, чтобы вы по-настоящему жили своей жизнью.

Ключевые практики

Контакт с собой

Смысл мечты

Результат

Вас не терзают сомнения или ощущение вины за свои мысли, чувства и поступки. Вы точно знаете, кто вы есть, и как вы лучше всего взаимодействуете с этой окружающей вас реальностью перемен.

Видео-урок #3

Сила Любви

Вы избавились от лишнего, поняли, что происходит вокруг и внутри вас, теперь можете спокойно двигаться дальше. Этот урок посвящен вашей мотивации, чувствам, ощущениям, в контакте с собой и другими людьми.

Ключевые практики

Любовь к себе

Взрослая позиция

Результат

Вы прикоснетесь к самому важному внутри себя, осознаете свои истинные мотивы, изучите природу эмоций, научитесь их распознавать в моменте, и легко переключаться, когда это необходимо.

Видео-урок #4

Сила Энергии

Когда понятен вектор движения, нужно где-то черпать топливо для действий. Вы узнаете, куда сливается ваша энергия и что с этим делать, поймете откуда её черпать и как ею пользоваться.

Ключевые практики

Модель Роста

Ресурс +

Результат

Научитесь сохранять в себе "добытую" энергию, отследите лишние действия и привычки, которые сливают энергию. Ещё лучше поймёте себя с точки зрения личной эффективности во всех сферах.

АВТОР И ВЕДУЩАЯ МАРАФОНА

Алла Заднепровская

СЕО и основатель МКГ «Живое Дело»

Эксперт по внедрению изменений

Коуч первых лиц и ТОП-команд, автор и ведущая Международной Интегральной Коучинг Школы

Аккредитована Международной Федерацией Коучинга (ICF) - PCC

Сертифицирована Европейской Федерацией Коучей (ECF) по категориям: Trainingofcoaching (специализация: Coaching – coachtraining), Business coach (специализация: Organizational Development)

Бизнес-тренер, мотивационный спикер

Консультант по управлению СМС, прошла сертификацию по Амстердамскому стандарту ICMCI, член Международной Ассоциации консультантов по управлению (IMC)

Опыт в коучинге более 9400 часов

Программы Аллы делят жизнь участников на «до» и «после». Тысячи людей, которые прошли ее тренинги, изменили свои жизни. Каждый вкладывает личный смысл в слово «изменения». Кто-то создал свой бизнес, кто-то встретил любимого человека, у кого-то появилось больше времени на то, что всегда оставалось в стороне.

В программах Аллы всегда много любви, силы, бережности и, конечно, профессионализма. Экспертиза, выстраиваемая годами. Профессионализм, подтвержденный тысячами отзывов. Адаптивность, как стиль жизни!

ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ

БАЗОВЫЙ

1200 грн.

4 урока с Аллой Заднепровской

ежедневные задания

закрытый чат

участие в рейтинге за призы

PRO

1800 грн.

4 урока с Аллой Заднепровской

ежедневные задания

закрытый чат

групповой коучинг с Аллой Заднепровской, 2 часа

2 коучинг-сессии с профессиональным коучем

участие в рейтинге за призы

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ПРЕДЫДУЩИХ НАБОРОВ

Марафон привлек именно возможностью перенастроить мышление на адаптацию к быстрым изменениям. Самый главный результат - укрепилась в цели, получила большую ясность и уверенность, и желание, энергию к действию. Ценно было опыт маленьких шагов и простых упражнений, практик. Проживание их, отслеживание своих состояний, эмоций энергии - супер! Я бы рекомендовала марафон тем, кто "потерялся" в чем либо и хочет "вернуться на маршрут" Тысячу БЛАГОДАРЮ автору и команде

Вера Генина

2 недели марафона стали хорошим подспорьем в развитии себя, как с точки зрения новой информации, так и с точки зрения проявления своих "недоработок" И своих достоинств! Отличная систематизация "знаний о себе": какая я, какой коммуникации я хочу, в чем моя сила. Важные напоминания о качественном времени с близкими, о благодарности и энергии, которая на самом деле есть, просто иногда она тратится на вещи, которые мы не очень-то принимаем или осознаем. Что касается цели, которую я записывала в начале марафона, но она реализована на 90% и на этой неделе мы запускаем новый проект!) Ура!Ощущение точки отсчета новой жизни) у меня есть ощущение, что значимые для меня "неприятные" ситуации уже в процессе финальной остановки. То, что достойно внимания - продолжается. И начинается новый проект и новая я - в постоянном развитии))

Оксана Главацкая 

За время Марафона я: 1. Отчетливо увидела, от каких действий и мыслей меня «шатает», и я теряю устойчивость. 2. Поняла, куда уходит моя энергия. 3. Научилась свои цели разбивать на маленькие шаги и радоваться их выполнению. 4. Научилась уважать правила чужой игры. 5. Выделила качества, которые уже перевожу из минуса в плюс. 6. Узнала систему энергетических тел человека, выделила, на каком я уровне и куда надо двигаться. 7. За два года впервые вышла в прямой эфир, и нечего со мной не случилось) 8. Получаю кайф от обратной связи. 9. Начала обучение в университете коучинга.10. Учусь быть благодарной и может быть это главный навык на сегодня в моей жизни. Алла Заднепровская, все Живодельцы, спасибо вам за марафон, за вдохновение и изменения в жизни, которые Вы дарите своим трудом!

Наталья Николаенко

Что у меня получилось на марафоне? Стать честнее с самим собой и повысить свою продуктивность. 2. Я любил винить кого-то в своих неудачах. Теперь я это использую как опыт в движении вперед. 3. Замедлился и посмотрел по другому на ценность отношений с родными и близкими. 4. Перестал сливать своё время на лень и игры. 5. Составил список достижений, который постоянно пополняю и перечитываю, это дает мне опору. 6. Перестал корить себя за неудачи и начал работать со своими ограничивающими убеждениями, которые меня тормозят. 8. Медитирую уже 10 дней. Отличное состояние. Вывод был после какого-то урока вначале. Спасибо за те ритуалы-привычки которые я ввел в свою жизнь благодаря марафону и они двигают меня к цели.

Митя Лоботин

Я - суперотлично! Мне всегда интересны проекты Аллы Заднепровской и марафон оказался как нельзя вовремя. Я знаю что для всего самое лучшее время - это сейчас и для меня это время пришло. У меня есть цель, есть мечта, а на ее реализацию не хватало ресурса, понимания и времени. Во время марафона я поняла, что я делаю то, на что не хватало времени 5 лет, я отсрочила воплощение моей мечты на 5 лет! Ожидания от марафона были очень высокими. Я вышла на другой уровень осознанности, нашла каналы по которым сливается энергия, научилась их перекрывать и наполнять ресурсом. Превращать сложности в возможности. Глубокому самоанализу, докапываться до самой сути. На марафоне было множество полезных упражнений, глубоких инструментов для развития адаптивного мышления. Все очень грамотно прострояно и последовательно.

Елена Купина

За эти, супер осознанные, 14 дней получилось больше чем я могла себе представить ! Я заходила в марафон с 5-10 целями, размытыми, абстрактными.. На сегодня у меня список из более чем 100 целей с временными рамками , некоторые з них уже достигнуты и вместо них пришли новые. Я стала более уверенной в том что я делаю. Нашла те способы, благодаря которым могу достигать свои цели, выработался какой-то алгоритм, я теперь непроизвольно действую согласно ему. Я решилась и сделала шаги к тому что откладывала долгое время, и поняла почему я их откладывала. Получилось доверять себе и обнаружить тех, кому могу доверять!

Наталья Хара

"Моим главным впечатлением на Марафоне можно назвать ощущение ПОТОКОВОСТИ. Как только я начала выполнять действия по отношению к цели - события вокруг стали выстраиваться в ясную дорогу. Для меня это всегда признак того, что я двигаюсь в верном направлении. Как говорят про это даосы: "На истинному пути все происходит само собою" Из трех решений - оставить, продолжить и начать, мне всегда легко давались отказы от чего-то, что я уже не хочу, и начинания нового. На этом этапе жизни я учусь ПРОДОЛЖАТЬ. Развиваю в себе качества Садовника. Терпение, мудрость, дальновидность, приверженность выбранному пути. Порекомендовала бы марафон каждому кто заинтересован двигаться по жизни уверение- сквозь ветерки, ветры и бури перемен. Благодарю.

Наталья Ковалева

Я Анжелика, мне 40 лет, по работе - HR, по призванию - музыкант. Приняла участие в марафоне, потому что хотелось проработать глубже и лучше осознать свою адаптивность. А также в рамках работы над любовью к себе поучаствовать в "забеге", когда надо ежедневно найти время на себя, уединиться, подумать и сделать выводы. В результате приблизилась к цели даже больше, чем думала. Прошла весь марафон и таки находила на себя качественное время. Убедилась, что я молодец в смысле адаптивности. И что с моим уровнем адаптивности мне вполне по силам достичь той цели, к которой я стремлюсь. Рекомендую марафон тем, кто уже начал работу над собой, но чувствует, что еще есть над чем потрудиться. Тем, кто еще не приступал к этому, но боится, сможет ли он начать менять себя и свою жизнь.

Анжела Калиберда